Propozycja dania obiadowego. Proszę spróbować zrobić bez ziemniaków (mogą być mniejsze ilości w mieszance warzywnej więc nie ma sensu jeszcze gotować osobno)! Zobaczysz, że kurczakiem oraz warzywami można się najeść.
PRODUKTY:
- warzywa na patelnię (z ziemniakami w składzie) - pół opakowania
- pierś z kurczaka
- olej
- zioła i przyprawy
PRZYGOTOWANIE:
- ja około 2-3 godziny przed robieniem obiadu marynowałam mięso w przyprawach (ostra papryka, sól, pieprz, zioła prowansalskie)
- na patelnię cienko posmarowaną olejem wrzuć mieszankę, duś do rozmrożenia
- dodaj w kawałku lub pokrojony filet i duś pod przykryciem (w razie konieczności podlewaj wodą)
- dopraw do smaku ziołami, solą - najpierw jednak sprawdź czy marynata z kurczaka nie nadała smaku warzywom
SMACZNEGO! :-)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz